Các món ăn từ hoa quả

Sữa chua có chứa các loại vi khuẩn giúp phòng ngừa một số bệnh ung thư.

Ăn sữa chua giúp phòng ngừa những loại ung thư nào? Trong sữa chua có các loại vi khuẩn đã được chứng minh có tác động tích cực đến việc kiểm soát trọng lượng và có ích cho đường tiêu hóa. Sữa chua thực chất là sữa bò tươi...

Dưa hấu ruột vàng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Công dụng và cách lựa chọn

Dưa hấu ruột vàng. Công dụng và cách lựa chọn Dưa hấu ruột vàng rất tốt cho sức khỏe Dưa hấu ruột vàng cũng giống như bất kỳ loại dưa hấu khác, ngoại trừ màu sắc có sự khác biệt. Lợi lợi ích của nó đem lại không hề kém so...

Dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt

Những người không nên ăn dưa hấu Dưa hấu chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt. Lợi ích khi ăn dưa hấu: Dưa hấu không chỉ có hương vị tuyệt vời với thành phần chiếm 92% là...

15 Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với sức khỏe

15 Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với sức khỏe Thưởng thức những trái dưa hấu tươi mát, ngon ngọt thật là tuyệt vời trong những ngày hè nóng bức. Không chỉ là một loại hoa quả hấp dẫn, dưa hấu còn có rất nhiều tác dụng...

Sau khi ăn dưa hấu, không nên uống nhiều nước

Sau khi ăn dưa hấu, không nên uống nhiều nước Tronng thời tiết nóng nực, dưa hấu tươi là trái cây rất được ưa chuộng cho tất cả các lứa tuổi. Dưa hấu thường có vị ngọt, mát, nhưng rất giàu vitamin A, vitamin C và các hợp chất...

Cần biết điều này khi ăn lẩu để tốt cho sức khỏe

Cần biết điều này khi ăn lẩu để tốt cho sức khỏe Trung bình một phần lẩu cho một người cung cấp con số khổng lồ về năng lượng – 1.668 kcal với 67g protein, 118g chất béo và 86g carb. Lẩu là món ăn được kết hợp từ nhiều...

Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng?

Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng? Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. Các loại ngũ cốc, bánh ngọt, nước ép trái cây có phải là lựa chọn tốt? Vì sao không nên bỏ bữa...

3 loại rau mọc dại ở Việt Nam được thế giới xem là “siêu thực phẩm”

3 loại rau mọc dại ở Việt Nam được thế giới xem là “siêu thực phẩm” Nhiều loại rau dại, quả dại ở Việt Nam được bán rất đắt ở nước ngoài và được coi là những loại siêu thực phẩm, có công dụng tốt cho sức...

Ăn thanh long có tác dụng gì?

Ăn thanh long có tác dụng gì? Thanh long rất giàu vitamin C, A, B1, B12, E và kali, magie, kẽm, photpho. Nó cũng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi như polyphenol, flavonoid, carotenoid, betaxanthin và betacyanins. 100g trái thanh long cung cấp 85-87g nước,...

Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng?

Những loại gia vị và thảo mộc này có thể giúp giảm lượng đường trong máu

Những loại gia vị và thảo mộc này có thể giúp giảm lượng đường trong máu (PLO)- Thêm một số loại gia vị và thảo mộc vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh. Theo The Times of India,...

12 lợi ích bất ngờ của việc ăn cà chua không phải ai cũng biết

12 lợi ích bất ngờ của việc ăn cà chua không phải ai cũng biết (PLO)- Tiêu thụ cà chua có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim,… Theo The Times of India, cà chua chứa ít calo...

Tránh những thực phẩm này trong mùa hè để ngăn ngừa trào ngược axit

Tránh những thực phẩm này trong mùa hè để ngăn ngừa trào ngược axit Ợ nóng là một triệu chứng phổ biến của trào ngược axit. Các triệu chứng khác bao gồm đầy hơi, đau ngực trên, khó nuốt,… Theo Doctor NDTV, trào ngược axit...

Công dụng tiềm năng của xoài sống đối với sức khỏe tổng thể

Công dụng tiềm năng của xoài sống đối với sức khỏe tổng thể twitterzalomailprinter 02/05/2023 | 08:27 NHẬT LINH FacebookYoutubeBình luậnTrở lại Ăn sạch sống khỏe 0:00/0:00 0:00 Nam miền Bắc (PLO)- Xoài sống là một trong những loại trái cây...

Loại rau người Việt hay ăn sống được người Nhật xem là “thần dược” cho gan

Loại rau người Việt hay ăn sống được người Nhật xem là “thần dược” cho gan Rau mầm là một thực phẩm khá phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Loại rau này đặc biệt được ưa chuộng để ăn sống,...

Những người “đại kỵ” với nem chua

Những người “đại kỵ” với nem chua – Nem chua được làm từ thịt lợn, lợi dụng men của một số lá cây và thính gạo để ủ chín, cho hương vị chua ngon được rất nhiều người yêu thích. Để làm nem chua, người ta chọn...

11 lợi ích sức khỏe của chuối đã được khoa học chứng minh

11 lợi ích sức khỏe của chuối đã được khoa học chứng minh (Dân trí) – Chuối cực kỳ tốt cho sức khỏe, tiện lợi, ngon miệng và là một trong những loại trái cây tươi, rẻ tiền nhất mà bạn có thể mua. Điều này làm cho chúng...

Nguy cơ tiềm ẩn khi ăn nem chua

Nguy cơ tiềm ẩn khi ăn nem chua Nem chua được làm chín bằng phương pháp lên men tự nhiên, nên rất khó tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh. Trong đó phải kể đến các tác nhân gây bệnh như liên cầu khuẩn, giun sán, salmonella, e.coli… Nem...

Những món nhiều chất béo nhưng lợi đủ đường cho tim và não bộ

Những món nhiều chất béo nhưng lợi đủ đường cho tim và não bộ Axit béo omega là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài. Theo Viện Y học ứng dụng Việt Nam, axit béo omega (3, 6, 9) là một loại...

Phần bổ nhất trong con gà ít người biết đến

Phần bổ nhất trong con gà ít người biết đến Tim gà không chỉ ngon miệng mà ít người biết rằng, nó còn là một trong những phần bổ nhất trong con gà. Tim gà chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng quan trọng. Giá trị dinh dưỡng...

Loại rau đang vào mùa là “thuốc quý” ngừa bệnh tim, quét sạch mỡ xấu

Loại rau đang vào mùa là “thuốc quý” ngừa bệnh tim, quét sạch mỡ xấu Rau dền đang vào mùa. Đây không chỉ là loại rau đa dụng, bình dân, ngon miệng mà còn có rất nhiều giá trị cho sức khỏe. Thời tiết xuân – hè giúp...

Ăn óc có thực sự bổ óc?

Ăn óc có thực sự bổ óc? (Dân trí) – Có người cho rằng ăn óc bổ óc cho nên khi bị đau đầu thì mua óc về ăn, hoặc cho trẻ em ăn óc để thông minh. Vậy thực chất điều này có đúng không? Nhiều người cho rằng ăn gì bổ nấy,...

Ăn ít dưa muối để giảm nguy hại cho sức khỏe

Ăn ít dưa muối để giảm nguy hại cho sức khỏe Dưa muối là món ăn quen thuộc của người Việt, nhưng đây là một món ăn chứa nhiều muối, dưa muối xổi chứa nhiều nitrit… gây hại cho sức khỏe. GS.TS Nguyễn Bá Đức, nguyên Giám...

Thời điểm vàng cho trẻ ăn sữa chua

Thời điểm vàng cho trẻ ăn sữa chua Sữa chua rất tốt cho sức khỏe của trẻ, giúp bổ sung vitamin và hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn sữa chua là sau khi ăn tối khoảng 30 phút đến 2 tiếng. Sữa...